Hoy os contamos la bonita historia de Lucía Sánchez Julían, una chica de Carcabuey que decide emprender un maravilloso viaje hasta Nepal, depositando en nosotros toda la confianza para su preparación. A continuación os dejamos
Seguro que te has planteado alguna vez… ¿Cómo podría descender mi % de grasa? ¿Qué puedo hacer en mi día a día para mejorar mi composición corporal? Son preguntas que a menudo nos plantean nuestros
Tenemos una vida demasiada ocupada que apenas nos deja tiempo libre para poder disfrutar de dos de las cosas que más te gustan: Tu pareja y el ejercicio físico, pero… ¿Y si decides cambiar el
Seguramente habrás oído hablar de los suplementos para hacer ejercicio (proteína, aminoacidos, creatina…), pero… ¿Son saludables? ¿Sabes realmente como se usan? ¿Son indispensables para aumentar mi rendimiento? ¿Son soluciones mágicas? Miriam, dietista-nutricionista en Aguayo Active
¿Padeces de fibromialgia? ¿Sabías que el ejercicio físico es una de las herramientas que puedes utilizar para mejorar y aplacar sus temidos síntomas? Lee este artículo y empieza a encontrarte mejor desde hoy mismo.
Cuando pensamos en entrenar, automáticamente se vienen a nuestra cabeza imágenes de ejercicios extenuantes, largas sesiones de entrenamiento, esfuerzo y sacrificio… pero normalmente obviamos una de las características prioritarias que debemos contemplar: El descanso.
Nicolas Rodríguez Lucena va a cumplir un año entrenando con nosotros y ha querido compartir con vosotros su experiencia a través de la siguiente entrevista ¿Por qué decidiste apuntarte a Aguayo Active Center hace casi
