ENTRENAMIENTOS EXCLUSIVOS Y PERSONALIZADOS
Adaptación según tu condición y objetivos | Entrenamiento personal en Priego de Córdoba
Te ayudamos a alcanzar tus objetivos de forma personalizada. El entrenamiento personalizado es la mejor solución para hacer frente a todos los problemas que puedan plantearse a la hora de entrenar. En Aguayo Active Center somos especialistas en entrenamiento personal en Priego de Córdoba.
MAYOR MOTIVACIÓN
Sesiones dinámicas y dirigidas por tu entrenador orientadas a conseguir tus metas
SEGUIMIENTO
El esfuerzo es fácilmente medible con un seguimiento detallado
100% PERSONALIZADO
Sesiones adaptadas a la condición física, edad, salud y objetivos a conseguir
HORARIOS FLEXIBLES
Tu eres quien elige cuándo según tu disponibilidad y necesidades
INDIVIDUALIZADO
Nuestras sesiones de entrenamiento personal son individuales
MAYOR SEGURIDAD
Con el entrenamiento personal se reduce el riesgo de sufrir una lesión
TU CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN PRIEGO DE CÓRDOBA
FORTALECE TU CUERPO Y TU MENTE
Las sesiones de entrenamiento personal en Aguayo Active Center consisten en realizar un estudio completo del cliente para adaptarlo a una planificación de entrenamiento y rutinas que darán lugar a conseguir un objetivo.
En Aguayo Active Center contamos con un equipo multidisciplinar de profesionales formados en entrenamiento personal, nutrición y readaptación de lesiones encantados de ayudarte a alcanzar tus metas desde el esfuerzo y el compromiso.
¿Cuáles son las fases de las sesiones de entrenamiento en Aguayo Active Center?
FASE DE ANÁLISIS E INFORMACIÓN
El primer paso es analizar tu condición física y tus características personales. Para ello, recopilaremos todos los datos necesarios para poder desarrollar un entrenamiento específico y adaptado a tus necesidades.
Batería de test para evaluar tu condición física.
Análisis composición corporal mediante báscula por bioimpedancia, que nos indicarán datos relevantes: Peso, masa muscular, % grasa, nivel de hidratación…
Análisis antropométrico y musculoesquelético para detectar posibles lesiones o desequilibrios corporales.
FASE DE PLANIFICACIÓN
Tras la fase de análisis, una vez que el entrenador ha obtenido todos los datos necesarios diseñaremos un programa específico y a medida para ti, teniendo siempre en cuenta tus objetivos y las metas que deseas conseguir
Sesiones según tu disponibilidad
Combinación de sesiones de entrenamiento presencial y trabajo en casa
Plan de ejercicio detallado y organizado
Orientado a objetivos
Horarios adaptados a tu disponibilidad
Primera sesión gratuita y sin compromiso
FASE DE ENTRENAMIENTO
En esta fase es cuando desarrollaremos las sesiones de entrenamiento que van a acercarnos a nuestros objetivos. Tanto las sesiones presenciales como en casa estarán guiadas y motivadas por un entrenador personal que conseguirá optimizar tu entrenamiento sacando lo mejor de ti
Material e información fundamental para lograr tu objetivo
Mejora tu condición física y mental
Reduce el estrés
Previene lesiones
Mejora tu rendimiento
FASE DE EVALUACIÓN DE RESULTADOS
Para finalizar, tenemos que evaluar los progresos que has alcanzando. En este sentido, realizaremos una batería de test que nos indiquen si el entrenamiento que hemos llevado a cabo han alcanzado los objetivos que teníamos propuestos en nuestra planificación. Es el momento de recoger los frutos del buen trabajo
Batería de test para evaluar los resultados del entrenamiento
Análisis composición corporal por bioimpedancia para conocer: Peso, masa muscular, % grasa, nivel de hidratación…
Análisis antropométrico y musculoesquelético
PRIMERA SESIÓN GRATUITA
Anímate y solicita tu primera sesión gratuita y sin compromiso y empieza a experimentar el poder y los beneficios del entrenamiento personal.
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