CONOCE AL EQUIPO DE AGUAYO ACTIVE CENTER

Antonio Ballesteros Aguayo (Entrenador personal)
Antonio Ballesteros Aguayo (Entrenador personal)

«Con la suerte de disfrutar de mi trabajo»

⇒ Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad de Murcia).

⇒ Especialización Técnica en Entrenamiento Personal ( Universidad de Murcia).

⇒ Entrenador Personal + Entrenador Deportivo (Universidad Nebrija).

⇒ Curso de musculación “Ejercicio físico en salas de acondicionamiento muscular. Bases para una práctica saludable” ( Universidad de Murcia).

⇒ Curso Entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIT) (Exercise Physiology & Training).

⇒ Curso Bases Científicas de Entrenamiento con Electroestimulación Local y Global (Exercise Physiology & Training).

⇒ Curso Formación en Electroestimulación (Body Global Trainning).

⇒ Instructor Oficial de Electroestimulación (Miha Bodytec).

⇒ Instructor Oficial de Electroestimulación (Wiemspro).

⇒ Asistente al II Simposio Internacional de Electroestimulación (Universidad José María Cagigal).

⇒ Asistente al II Simposio Internacional de Electroestimulación (Universidad José María Cagigal).

⇒ Curso: Aplicabilidad de las tendencias actuales en el mantenimiento y mejora de la condición física. Salas de fitness (Instituto Andaluz del Deporte IAD).

⇒ Curso: Evaluación de la condición física en niños y adolescentes (Instituto Andaluz del Deporte (IAD).

⇒ Jornadas: Internacionales del entrenamiento de la resistencia (alto rendimiento) (Instituto Andaluz del Deporte (IAD).

⇒ Curso: Hábitos saludables e iniciación vela. “Salud a toda vela” (Universidad de Murcia).

⇒ Monitor Nacional de Fútbol por la Real Federación Española de Fútbol (Federación Española de Fútbol).

⇒ Monitor de Escuelas Deportivas (Universidad de Murcia).

⇒ Campeón de Liga Super División Masculina Tenis de Mesa 2012-2013 (Preparador Físico).

⇒ Campeón de los Juegos Centro Americanos de Tenis de Mesa de San José 2013 (Preparador Físico Selección Guatemala).

⇒ Subcampeón de los Juegos Bolivarianos Tenis de Mesa 2013 (Preparador Físico Selección Guatemala).

⇒ Entrenador Personal  de Atletas Profesionales Reconocidos:

→ Carlos Machado (Jugador Profesional Tenis de Mesa)

→ Alejandro Calvo Machado (Jugador Profesional Tenis de Mesa)

→ Nicolás Galvano (Jugador Profesional Tenis de Mesa)

→ Marija Galonja (Jugadora Profesional Tenis de Mesa)

→ Andrew Baggaley (Jugador Profesional Tenis de Mesa)

→ José Miguel Ramírez (Jugador Profesional Tenis de Mesa)

→ Curro Jiménez (Matador de Toros)

→ José Antonio Ruiz Rico (Jugador Profesional Pádel)

⇒ Amante del deporte y de la vida saludable
⇒ Motivador Nato
⇒ Extrovertido y con gran capacidad de socialización
⇒ Emprendedor

♥  Fútbol Sala
♥  Fútbol
♥  Running
♥  Mountain Bike (MTB)
♥  Calistenia (HIIT, Circuit Training, TABATA)
♥  Actividad Física en la Naturaleza (Kayak, Rafting, Senderismo, Escalada, Vía Ferrata, Piragüismo, Barranquismo…)

Andrea Serrano Escobar
Andrea Serrano Escobar(Entrenadora Personal)

«Entrenamiento como estilo de vida»

⇒ Máster en Entrenamiento Personal y Fitness.

⇒ Motivadora 100%.

⇒ Gran capacidad de empatía.

⇒ Positividad infinita.

♥  Entrenamiento de fuerza.
♥  Electroestimulación.
♥  Fútbol sala.
♥  Cyclo.
♥  Yoga.

Lo más imprescindible en entrenamiento es la salud, olvídate de estereotipos y cánones estéticos. Céntrate en mejorar día a día y dar lo máximo en cada entrenamiento, sólo así alcanzaras un estado óptimo de salud y de paso, el resto de objetivos secundarios llegarán de la mano. Que nadie te venda métodos milagrosos.

Antonio Gata Flamil
Antonio Gata Flamil(Dietista)

«Alimentación equilibrada»

⇒ Técnico Superior en Dietética (IES La Fuensanta, Córdoba).

⇒ Inculcar a los clientes una alimentación real.

⇒ Propósito de cambio de hábitos más saludables.

⇒ Afán de superación continua.

♥  Entrenamiento de fuerza
♥  Running
♥  Fútbol

Mi filosofía de trabajo es enseñar al cliente a comer haciéndole partícipe en la creación del menú, no limitándolos a recoger una dieta cerrada que tengan que seguir estrictamente. De esta forma, en el futuro ellos mismos podrán escoger los alimentos que más le hagan disfrutar consiguiendo mantener un estado de salud óptimo.

No existe la dieta milagro, porque no debe de ser una dieta puntual, si no un hábito cotidiano saludable ¿Quién dice que comiendo de manera sana no se disfruta ?

Jesús Carrillo
Jesús Carrillo(Monitor de Cyclo)

«La pasión sobre los pedales»

Amaya Vida Malagón
Amaya Vida Malagón(Monitora de cyclo)

«Disfrutando en cada pedalada»

Rocío Mérida Gutiérrez
Rocío Mérida Gutiérrez(Matrona)

«Embarazo saludable»

⇒ Enfermera especialista en obstetricia y ginecología.

⇒ Máster Universitario Investigación en Ciencias de la Salud.

⇒Curso: Método AIPAP de preparación al parto.

⇒ Curso: Cuidados de la salud perineal a lo largo del proceso gestacional.

⇒ Curso: Periné femenino  (De la prevención al tratamiento).

♥  Entrenamiento de fuerza.
♥  Core.
♥  Running.

Los beneficios de la actividad física están presentes en todas las etapas de la vida de la mujer y cobran especial relevancia durante el embarazo y posparto, ya que en ningún otro momento de la vida femenina suceden cambios tan rápidos e importantes sin que exista enfermedad.

¡Olvídate de falsos mitos!

Un entrenamiento individualizado y guiado por profesionales, adaptado a las necesidades de cada mujer va a contribuir al desarrollo de un embarazo saludable, un parto normal y una buena recuperación posparto.

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