¡1, 2, 3 HIIT!

¿No sabes en que consiste?

Se trata de una clase colectiva de entrenamiento de fuerza, dónde trabajamos con intervalos de trabajo a alta intensidad y de descanso. Es el método más revolucionario y efectivo, nos permite quemar muchas calorías en muy poco tiempo y conseguir unos resultados increíbles en cortos períodos de tiempo.

 

¿Por qué es tan eficaz?

En los períodos de alta intensidad, nuestro cuerpo experimenta un consumo elevado de oxígeno debido al sobreesfuerzo, una vez finalizado el entrenamiento, nuestro cuerpo continua un estado de excitación para intentar subsanar la elevación de Energía requerida. Por lo tanto, además de las calorías que quemamos durante el ejercicio, habría que sumar las que seguimos quemando a consecuencia de este método.

  • Entrena independientemente del nº de asistentes

  • Elige el horario que mejor te venga

  • Supervisado por un monitor

  • Resultados y diversión garantizados

¡Llámanos ya y Apúntate!

658270625